Betakaroten og solarium

Solen er den beste kilden til en sunn og pen brunfarge. Men når solen er så godt som borte halve året, er det fint at det finnes alternativer for dem som ønsker brun hud.Mange av dem som vokste opp på 1960- og 70-tallet kan huske den fryktelige lampen, «høyfjellssolen», som var populære blant datidens mødre. I så måte er dagens solarium et stort framskritt når vi bruker dem med fornuft. I Norge gir godkjente solarier omtrent seks ganger mer UVA-stråling enn Oslos sommersol og dobbelt så mye UVB. Det er UVA-strålene som fører til brunfargen, mens UVB bidrar til å herde huden. Derfor blir huden brun, men i mindre grad herdet når du «tar sol».

Økt effekt med betakaroten

Betakaroten er et naturlig fargestoff som finnes naturlig i mange grønnsaker. Stoffet lagres som A-vitamin i cellene i underhudsfettet. Når huden utsettes for sollys, bidrar dette til en dypere brunfarge. Dette er grunnen til at betakaroten er populært blant dem som ønsker best mulig resultat.

For best resultat anbefales inntak av betakaroten som kosttilskudd. Studier viser at inntak av betakaroten også kan virke forebyggende mot soleksem og andre solingsrelaterte hudskader.