Betakaroten for å bli brun

Hvordan kan du best bruke betakaroten for å bli brun? Betakaroten finner vi i mange ulike matvarer og spesielt i frukt og grønnsaker med sterke farger som gulrot, søtpotet og plommer.
Det er betakaroten som gir frukten den kraftige pigmenteringen. Karotenoidene, og spesielt betakaroten, er også kraftige antioksidanter som vi gjerne kan få i oss mer av. Det har blitt vist i en rekke studier at dersom man har høyt inntak av betakaroten vil huden fremstå mer gyllen. Betakaroten omdannes til vitamin A i kroppen, og fargestoffet lagres i hudcellene hvor underhudsfettet farges gyllent. Ved inntak fører dette til en brunere hud når kroppen utsettes for sollys, både ved bruk av solarium og vanlig sol. Betakaroten vil også fungere for deg som ikke soler deg, og hjelpe til en attraktiv hudtone.